FREITAG 8. Juli 2016
Trailrunning Berg-Laufcamp - Basic
Lauf Dich gesund – Laufen bewegt mit Sabine Reiner
Dieses Laufcamp versteht sich nicht als leistungsorientiertes Höhentraining, sondern als gemeinsames sportliches Naturerlebnis. Sie können 60 Minuten durchlaufen und gehen wöchentlich 1-2 Mal laufen.
Inhalte des Laufcamps
Drei Tage geführte Running- und Wandertouren, Lauf ABC, Stretching, Kraftzirkel, Mobilisation, Fahrtspiel, Professionelle Lauftipps- und Tricks. Die 10 Laufstrecken in Lech bieten Ihnen 54 km um sich auszutoben. Sie laufen im Winter über Schnee und ansonsten über kieselige Uferwege, weiche Wiesen, bemooste Forst- und Waldwege, die mit weichem Tannenreisig überzogen sind und bemerken dabei wahrscheinlich gar nicht bewusst, dass diese unterschiedliche Bodenbeschaffenheit wie eine Massage auf Ihre Füße wirkt. Genießen sie die schöne Natur – egal ob im Sommer oder Winter. LAUFEN ist Balsam für die Seele!
Buchung und Detailinformation
Direkt bei Sabine Reiner unter sabine-reiner@gmx.at oder www.sabinereiner.com
Veranstaltungsdatum
Freitag, 08.07. bis Sonntag, 10.07.2016
